raybet雷竞技靠谱不-

226斤詹姆斯站上瑜伽球!周日照样进行训练,他根本闲不下来

2020-03-30 08:00湖人

226斤詹姆斯站上瑜伽球!周日照样进行训练,他根本闲不下来

2020-03-30 08:00湖人

北京时间3月30日,湖人球星勒布朗-詹姆斯更新IG Story,晒出了自己最新的训练动态。“一整天的心情,我在周日通常不训练,但去他的吧,我还能干嘛!让我们嗨起来!”詹姆斯配文写道。

两段自嗨的舞蹈过后,詹姆斯晒出了自己努力站上瑜伽球的动态,并写道:“周日快乐,大家伙!”

站上瑜伽球需要有稳定的核心以及强大的平衡能力,训练如此刻苦的詹姆斯显然没有问题。不过,有球迷表示看着226斤的詹姆斯站上瑜伽球的那一刻,还真是有点替他担心。在训练师的指导下,詹姆斯在居家隔离的日子里依然有详细的训练计划。此前,他还曾在社媒上晒出自己的训练计划表,并邀请家人一起参加。

北美疫情如此严重,NBA要求球员们居家隔离。不过,这样的日子,确实挺难熬,詹姆斯只能用训练来排遣无聊。

这位35岁的全明星始终严格要求自己,相当自律。此前他曾表示自己安排了一周五练,有时候一天还练两次,如今,他干脆连周日都排上训练日程,没球可打的老詹真的闲不住。就像他在训练中那件T恤上写得那样:“Won’stop (永不止步)”。

一切训练结束后,詹姆斯换上了一件浅蓝色的卫衣,并晒出自拍照,写上“周日穿着”。詹姆斯一向喜欢在社媒上更新动态,没有比赛的日子里,这也是他和外界保持交流的途径。

在联盟征战十几年的詹姆斯,一向关注自己的身体。他不但每年投入超过150万美元保养身体,而且比大部分球员更自律,对自己要求更高。赛季至今,35岁的詹姆斯场均25.7分7.9篮板10.6助攻,助攻排名联盟第一。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

Corpobrand by Shark Themes